Erbe all’ora di dormire. Per essere sicuri di dormire:cucite un piccolo cuscinetto di circa 6 cm. Riempitelo a metà con del cotone e quindi con delle foglie di sedano essiccate. Dormite con questo cuscinetto sul vostro solito cuscino. L’odore dovrebbe causarvi sonnolenza.Fate un thè con dell’anice, camomilla, valeriana, chiodi di garofano, lavanda, aneto e/o verbena. …
